quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

CR's NO JORNAL "VOZ DA ALDEIA" DEZEMBRO 2009



Caros amigos, aqui está mais uma edição da "VOZ DA ALDEIA" onde se pode verificar o entusiasmo que as CREMALHEIRAS ROLANTES vem a ter ao longo dos tempos e o esforço e dedicação para estes objectivos finais, este tambem é meio de ficar grato com os patrocinadores que nos estão a apoiar!

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

domingo, 8 de novembro de 2009

CR's NO JORNAL "VOZ DA ALDEIA" NOVEMBRO 2009

Nesta edição, descrevemo-lhes as actividades efectuadas pelas CREMALHEIRAS ROLANTES no mês de OUTUBRO, como também a apresentação de um novo elemento residente na Gondemaria, que ao saber que a sua terra também possuia um grupo de btt, procurou logo os reponsáveis das Cremalheiras Rolantes para o mais rapidamente integrar nele, agora fazendo parte dele é o mais velho(idade) do grupo.Mantenham-se atentos que vem aí mais novidades, estejam sempre ligados ao nosso blog, que estão sempre actualizados.

domingo, 18 de outubro de 2009

PASSEIO DOS CR's EM SEIÇA-BTTEAM




Dia 18 de outubro, mais uma vez as CREMALHEIRAS ROLANTES, deslocaram-se a SEIÇA para participar num passeio organizado pelo BTTEAM, com um percurso de 20km e outro de 40km, que fica-va á escolha dos participantes. Este passeio ficou marcado essencialmente pela estreia do nosso novo CR Sr. CARLOS MARQUES,que é de momento o elemento mais velho, as CR´S, não se preocuparam muito com o passeio mas sim em acompanhar o novo elemento e dar -lhes algumas dicas com objectivo de chegar ao fim do percurso sem nenhuma masela, o que assim sucedeu.

quinta-feira, 8 de outubro de 2009

PROVA DE 2H RESISTENCIA GIESTEIRA

Prova de resistencia Giesteira no dia 4 deOutubro onde o percurso tinha sensivelmente 6km de distância, com dificuldade media/alta, os participantes tinham o objetivo de dar o maior numero de voltas ao percurso em duas horas.Os CR´S como sempre ao seu mais alto nível, antes do inicio da prova deram uma volta de reconhecimento ao percurso, e logo verificaram a dureza que iria ser a prova, mas não desistiram.Deu-se o APITO inicial, e poucos segundos depois já se verificavam algumas quedas, devido á parte inicial do percurso ser sobre umas lages de pedra, fixa e solta o que dificultava a condução da bicicleta, mas depois passando para a terra tudo se tornou mais facil, o que dificultou mesmo foi o tempo que nunca mais se via o final.Mas honrados os CR´S terminaram a prova.

CR's NO JORNAL "VOZ DA ALDEIA" OUTUBRO 2009

Caros, Gondemarienses é com muito orgulho que vemos a continuidade da divulgação das CREMALHEIRAS ROLANTES, no JORNAL VOZ DA ALDEIA, nesta edição damo-lhes a conhecer as actividades realizadas no mês de SETEMBRO, e a publicação oficial do nosso DORSAL. Leiam um pouco os artigos em cima .(BASTA CLICAR EM CIMA)

domingo, 13 de setembro de 2009

PASSEIO DOS CR's EM SEIÇA (Apeado)

Mais um paseio em Seiça, desta vez um passeio de dificuldade mais elevada onde o esforço fisico e tecnico, foi bastante rigoroso e exigente, por ser uma zona de serra com pedras de grandes dimenções.
Locais com belas vistas e boas paisagens: serra, pinhais, localidades e uma bela passagem pelo leito da ribeira de Seiça "onde deu para refrescar os pes"
A parte de DUREZA vez com que alguns partecipantes tivessem alguns problemas "furos e quedas" coisas que acontecem aos melhores.

terça-feira, 8 de setembro de 2009

PASSEIO DOS CR's NO FREIXIAL-ARRABAL


Este domingo de céu nublado pela manhã, onde se juntaram cerca duas centenas de pessoas, e as cremalheiras rolantes mais uma vez estiveram presentes num grande evento fora do conselho onde foi possivel apreciar a linda paisagem de Arrabal e arredores.

sábado, 5 de setembro de 2009

DORSAL - CR'S


Aqui estão em primeira mão os dorsais das cremalheiras rolantes, os quais contêm o nome de cada membro, a marca da sua bikla, e o respectivo número.
A quem quiser fazer parte desta equipa terá direito ao seu próprio dorsal com o número (disponivel) a sua escolha!
Terá um custo simblólico!.

CR'S NO JORNAL " A VOZ DA ALDEIA " GONDEMARIA




Caros Gondemarienses, é com muito orgulho que vemos um dos nossos primeiros objectivos cumpridos, a divulgação do nosso grupo no jornal da nossa terra.Esperamos agora que no fim deste grande passo, que o grupo possa seguir em frente até porque tens mais projectos a curto prazo, e que a terra nos apoie porque temos recetivos a novos elementos e a novas ideias. Venham pedalar connosco.

domingo, 30 de agosto de 2009

FILIPE DÁ A CONHECER A SERRA DE PORTO-DE-MÓS

Este domingo os CR´S,deslocaram-se a Porto-de-Mós para se encontrar com um amigo betetista do CR-O2.Saída de Gondemaria pelas 08h00m da manhã e chegada ao local pelas 09h00m, onde partimos de emediato. Filipe Jorge durante o 1km foi nos dando umas "luzes", da dificuldade que iria ser o percurso, apontando em direcção ao topo da serra.
Fizemos 4km de aquecimento numa zona de cultivo(pomares), aparecendo-nos então o nosso primeiro obstáculo(subida com muita pedra solta). Passamos por estradões em que tempos antigos era uma linha férrea de extracção de carvão, onde tiramos algumas fotos como por exemplo num túnel. CR´S já com algum desgaste mal sabiam o que lhes esperava,o grau de dificuldade continuou a aumentar, com uma grande subida e muita pedra solta e um calor abrasador em direcção ao posto observatório, onde paramos para descançar durante alguns minutos e tirar mais umas fotos.
Inicia-se então uma descida um pouco atribulada com alguns sustos e saltos, sendo um estradão muito propício a quedas derivado a ter muitas pedras soltas. Chegamos ao local de partida com 30km percorridos e com alguns CR´S com grande desgaste fisico, mas no final disto tudo valeu a pena o esforço, sobretudo pelo convívio.

PASSEIO DOS CR´S Á SERRA DE PORTO-DE-MÓS (DIFICULDADE ELEVADA)

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

XICO RAMILA FAZ DAS SUAS!...

Quando este domingo as Cr's se encontraram para mais um passeio habitual, mais uma vez sem saber o percurso a realizar, Xico Ramila que regularmente é o guia, fez das suas!... Quando lhe perguntámos para onde íamos ele disse-nos que íamos em direcção ao nascer do sol...nós muito admirados sorrimos e comentamos:"Ele está a fazer das suas!".Quando demos por nós estávamos numa serra a seguir a Seiça onde comentamos de novo:"Já nos enganou,está a levar-nos para o Agroal!...". E assim foi, percorremos cerca de 46km...

XICO RAMILA AS CR'S LOGO TE APANHAM.FICA ATENTO!

PASSEIO DOS CR´S AO AGROAL

domingo, 2 de agosto de 2009

NORMAS E CONDUTA - BTT

Código de Honra
Todos os betetistas devem seguir as seguintes normas:
1 - Ceder a passagem a outros transeuntes não motorizados.
2 - Abrandar à proximidade de pedestres, ultrapassá-los com precaução, após os haver prevenido.
3 - Controlar a velocidade nas passagens sem visibilidade.
4 - Circular nos trilhos para evitar destruir a vegetação sobretudo em parques e zonas protegidas e evitar passar sobre terrenos cultivados.
5 - Passar longe de animais selvagens e domésticos, evitando enervá-los.
6 - Jamais deitar detritos no solo. Conservá-los até ao próximo caixote de lixo. Avisar quem assim não proceda.
7 - Respeitar a propriedade privada e pública.
8 - Aprender a rolar em autonomia total. Preparar para o teu itinerário, levando sempre bastante água e alimentação. Aprende a fazer as reparações básicas.
9 - Nunca sair só para uma incursão em terreno desconhecido. Deixa informações acerca do teu itinerário aos que ficam.
10 - Usar sempre o capacete a fim de te protegeres, em todas as circunstâncias.

Nota: Adaptado das 11 regras da NORBA (Nartional Off-Road Bicycle Association)
Normas
- Seguir as instruções dos guias do Passeio.
- Contribui como puderes para que o grupo se mantenha unido e animado.
- Não percas de vista o companheiro que vêm atrás e preocupa-te em seguir o da frente. Mantém-te a uma distância segura dos outros ciclistas.
- Respeita o espírito de grupo - um passeio não é uma corrida ! Quando se ultrapassa alguém deve-se avisá-lo, anunciando antecipadamente o lado pelo qual vamos passar, e só o fazer com absoluta segurança.
- Dá sempre prioridade de passagem a outros utilizadores dos caminhos, reduz a velocidade. Cumprimenta todos os amigos da natureza e ajuda-os sempre que necessário.
- Respeita as prioridades. Deixa cancelas e portões no estado em que os encontraste e respeita a sinalização.
- Escolhe percursos adequados e sê auto-suficiente, levando água, alimentos e material de reparação de furos e avarias.
- Atrás de ti deixa só a marca dos teus pneus. Não deites lixo para o chão nem destruas a natureza.


Leis de Murphy do BTT
- Falta sempre mais do que aquilo que se pensa.
- O fim da subida não está depois da próxima curva.
- A água e a comida nunca duram o suficiente.
- Em casa, nenhuma barra energética sabe bem. Na serra, nenhuma barra energética sabe mal.
- As pedras e os buracos estão sempre no nosso lado do caminho. Os regos estão sempre no lado oposto para se poderem atravessar à nossa frente.
- A probabilidade de um jipe estar a entupir o caminho depois de uma curva cega aumenta proporcionalmente em relação à velocidade média da descida imediatamente anterior à curva.
- As pedras são atraídas para as rodas dianteiras. As rodas dianteiras são atraídas para os buracos.
- Os insectos voadores apontam sempre para os olhos ou boca, e atacam só nas descidas.
- Estamos sempre em melhor forma do que julgamos, a não ser que estejamos em pior forma do que julgamos.
- As nossas ultimas forças esgotam-se sempre no exacto momento em que aparece um puto esperto com uma bicicleta cara ou uma subida que não estava lá no fim de semana anterior.

segunda-feira, 22 de junho de 2009

BIKE TOUR LISBOA 2009


Dois participantes de Gondemaria marcaram presenca no bike tour lisboa 2009

segunda-feira, 18 de maio de 2009

quinta-feira, 14 de maio de 2009

PASSEIO MACEIRINHA


As Cremalheiras Rolantes vieram este mes a deslocar-se da Gondemaria ao distrito de leiria para efectuar mais um passeio, desta vez na Maceirinha, por zonas com mais planicies e muita areia fina (praia) pois sempre é outro tipo de terreno!...

quarta-feira, 13 de maio de 2009

Parabens Chico Ramila...


O nosso elemento mais velho, tanto na idade como na pratica de btt:-)
Que as pernas nunca lhe doem e muita sorte para a vida.Abraços e boas pedaladas.
Ass:CremalheirasRolantes

terça-feira, 5 de maio de 2009

Os desportos que praticamos...

Além de sermos amantes e particantes de BTT, tambem particamos geocaching. Por vezes juntamos os dois num só, o que torna os desportos mais emocionantes e mais duros:-)

O que é o Geocaching?

Geocaching
Geocaching é um desporto de ar livre que envolve a utilização de um receptor de GPS ("Sistema de Posicionamento Global") para encontrar uma "geocache" (ou simplesmente "cache") colocada em qualquer local do mundo. Uma cache típica é uma pequena caixa (ou tupperware), fechada e à prova de água que contém um livro de registo e alguns objectos, como canetas, afia-lápis, moedas ou bonecos para troca.

Geocache
GPS usado no "jogo" com bússola e altímetro
A actividade de Geocaching tornou-se possível devido ao fim da imposição da degradação do sinal do sistema GPS denominado Selective Availability em 1 de Maio de 2000. A primeira colocação de uma cache com auxílio de GPS ocorreu em 3 de Maio de 2000 por Dave Ulmer. A localização foi anunciada no newsgroup sci.geo.satellite-nav. Três dias depois tinha sido encontrada duas vezes e registada uma vez.
O Geocaching tornou-se então popular. Em 22 de Maio de 2006 contam-se 269715 caches activas em 221 países (sendo 590 em Portugal, 60 no Brasil, 2 em Macau, 3 em Moçambique e 3 em Cabo Verde) e anunciadas no site oficial: Geocaching.com.
Geocacher é o termo usado para quem participa nesta actividade lúdica.

Numa cache tradicional, um geocacher coloca um livro de registos, caneta ou lápis e os pequenos tesouros, num saco à prova de água, e depois anota as coordenadas WGS84 (latitude e longitude) da cache. Estas, em conjunto com outra informação sobre o local do esconderijo, são publicadas na Internet. Os outros geocachers, os descobridores, lêem essa página e, com receptores GPS, procuram-na. Quando o conseguem, registam o achado na mesma página. Os Geocachers são livres de colocar ou retirar objectos da cache, normalmente por troca de coisas de pequeno valor, de modo a haver sempre qualquer recordação para trazer.
Algumas caches contêm o que se chama de "travel bugs" ou "Geocoins" - objectos que se deverão mover de cache em cache, e cujos percursos são registados online.
Algumas variações:
Micro-cache: pequena caixa onde quase só cabe o livro de registo - as mais comuns são caixas de rolo fotográfico 35mm.
Multi-cache: necessita de uma visita a um ou mais pontos intermédios para determinar as coordenadas da cache final.
Cache-mistério: necessita que o geocacher resolva um puzzle para encontrá-la.
Cache-evento: um encontro de geocachers.
Virtual: local a visitar sem caixas escondidas mas que supostamente deve ter algo bonito ou interessante. A visita terá que ser provada através da revelação de algo que garanta que o geocacher esteve presente.

terça-feira, 21 de abril de 2009

Apresentação do clube

Tudo começou quando dois jovens residentes em Gondemaria decidiram aos domingos de manhã tirar as bicicletas quase ferrugentas da garagem e começar a pedalar. A medida que os domingos iam passando começaram a aperceber-se que a nossa terra tinha paisagens lindíssimas e caminhos fascinantes e propícios a este tipo de prática. Pelo facto de as suas máquinas não estarem a altura de resposta tiveram de adquirir outras de melhor qualidade. Mais tarde junta-se mais um elemento, a partir dai muitas foram as pedaladas e encontros e também algumas quedas. No meio de todas as conversas surge a frase “MUITA DUREZA “ esta frase esta relacionada com esforço físico e a técnica de equilíbrio e como o cenário é natureza surge então a frase célebre “DUREZA NA NATUREZA”.
Num domingo de manha surge a ideia de criar um nome relacionado com a modalidade de BTT. Eis que surge CREMALHEIRAS ROLANTES, “Cremalheiras” relacionada com uma parte importante da bicicleta onde o atleta exerce a maioria da força e “Rolantes” relacionada com as palavras rolar/andar. Mais tarde nasce a ideia de criar este blog e onde vamos registando os nossos passeios, eventos e outros acontecimentos.
Vamos promover a prática desportiva na nossa terra! Pedale connosco! Dureza na natureza.